리턴 준비 자세의 중요성

서브 리턴 시 준비 자세에서 무릎을 굽히고 상체를 약간 앞으로 숙여 무게중심을 발 앞꿈치에 두어야 한다. 이는 상대의 강한 서브에 즉각 반응하기 위함이다. 라켓은 몸 중앙에 두고 그립은 포, 백 전환이 빠른 컨티넨탈이나 하이브리드 그립을 잡는 것이 유리하다. 많은 에러가 준비 자세에서 긴장하여 굳어있거나 서 있는 상태에서 발생한다. 서버가 토스할 때 함께 호흡을 멈추고 집중력을 높여라. 리턴 게임에서의 첫 반응 속도는 승률과 직결되며, 안정적인 첫 리턴만으로도 상대 서버에게 큰 압박감을 줄 수 있다.