그라운드 스트로크의 체중 이동

팔 힘으로만 치는 ‘팔로만 스윙’은 파워가 약하고 부상 위험이 크다. 강력한 스트로크는 뒷발에서 앞발로의 체중 이동에서 나온다. 백스윙 시 뒷발에 체중을 싣고, 꼬았던 허리를 풀면서 앞발로 체중을 옮기며 임팩트해야 한다. 이때 골반의 회전이 동반되어야 라켓 스피드가 빨라진다. 연습 시 오픈 스탠스보다는 뉴트럴 스탠스에서 체중을 앞뒤로 옮기는 느낌을 확실히 익혀보자. 공을 치고 나서 뒷발이 자연스럽게 따라 나올 정도로 체중을 실어주는 것이 포인트다.