서브에서의 프로네이션(내전)

서브 파워의 비밀은 손목의 내전(Pronation)에 있다. 임팩트 순간 팔뚝을 안쪽으로 회전시켜 라켓 면이 공을 정면으로 타격하게 한 후 바깥쪽으로 돌아나가는 동작이다. 마치 야구 투수가 공을 던질 때 손목을 채는 것과 유사하다. 그립을 컨티넨탈로 잡아야 이 동작이 자연스럽게 나온다. 연습 방법은 라켓을 짧게 잡고 머리 위에서 손목을 털어주는 동작을 반복하는 것이다. 내전 동작이 제대로 들어가면 ‘팡’ 하는 경쾌한 타구음과 함께 공의 스피드가 눈에 띄게 빨라진다.