서브 토스 1시 방향

서브 토스를 머리 앞 1시 방향으로 올리는 것은 어깨와 몸통의 자연스러운 회전을 활용해 파워를 극대화하기 위함이다. 이 위치는 팔꿈치가 앞으로 뻗을 때 라켓이 정확히 공을 '밀어내는' 궤적을 만들며, 토스가 너무 정면이나 뒤로 가면 상체가 꺾여 속도와 정확도가 떨어진다. 프로 선수들의 공통점은 토스 높이를 2m 정도로 일정하게 유지하는 것으로, 변동 시 더블 폴트가 50% 증가한다. 연습법은 라켓 없이 공을 10회 연속 같은 지점에 떨어뜨리는 훈련부터 시작해, 손가락 끝으로 부드럽게 미끄러지듯 던지는 느낌을 익히자. 토스 안정화만으로 서브 성공률이 20-30% 오른다.