테니스 고수일수록 몸에 힘이 빠져 있다. 불필요한 힘이 들어가면 근육이 수축되어 스윙 속도가 느려지고 부드러움이 사라진다. 힘은 임팩트 순간에만 집중적으로 쓰고, 준비 동작이나 팔로스루 때는 이완되어야 한다. 어깨를 으쓱했다가 툭 떨어뜨리거나, 라켓을 가볍게 돌리며 긴장을 풀어주는 동작을 수시로 하라. '채찍'처럼 유연하게 휘두르려면 손목과 팔의 힘을 빼야 한다. 힘을 뺄수록 공은 더 강하게 나간다.
좌측 상단 메뉴(☰)를 눌러 더 많은 테니스 기술 팁을 확인해보세요!