가장 널리 쓰이는 기준은 일주일에 치는 횟수만큼 1년에 교체하는 것입니다. 주 2회면 연 2회, 주 4회면 연 4회예요. 다만 이건 출발점일 뿐이고 스트링 종류·텐션·타구 강도에 따라 크게 달라집니다. 폴리를 쓰거나 강하게 치는 편이라면 더 자주 갈아야 합니다.

네. 동호인들이 가장 많이 하는 오해입니다. 스트링은 끊어지기 전에 먼저 죽습니다. 시간이 지나면 텐션이 빠지고 표면이 마모되어 스냅백(밀렸다 제자리로 돌아오는 힘)을 잃는데, 이때 스핀과 컨트롤이 눈에 띄게 떨어집니다. 끊어질 때까지 쓰면 그 기간 내내 손해를 보는 셈이에요.

폴리(모노필라멘트)는 잘 끊어지지 않지만 텐션 유지력은 가장 떨어집니다. 장착 직후부터 텐션이 빠르게 빠지고 소재가 굳어가요. 상급자는 10~20시간 만에 교체하기도 하고, 동호인이라면 2~3개월을 넘기지 않는 게 좋습니다. 스트링 종류별 차이는 폴리 vs 인조쉽 vs 천연거트에서 더 자세히 다룹니다.

직접적인 원인 중 하나입니다. 새 스트링은 임팩트 충격을 상당 부분 흡수하지만, 굳은 스트링은 충격을 그대로 팔로 보냅니다. 게다가 공이 안 나가니 더 세게 휘두르게 되는 악순환이 겹쳐요. 팔꿈치가 아프다면 테니스 엘보 방지 그립과 타점도 함께 확인해 보세요.

텐션을 높이면 컨트롤이, 낮추면 파워와 팔의 편안함이 좋아집니다. 지금 텐션에 불만이 없다면 유지하고, 공이 안 나가거나 팔이 불편했다면 1~2파운드 낮춰 보세요. 한 번에 크게 바꾸면 감각이 흐트러집니다. 자세한 내용은 스트링 텐션의 이해에 정리해 두었습니다.

당일 교체는 권하지 않습니다. 새 스트링은 처음 며칠 텐션이 빠르게 안정되기 때문에, 갈자마자 치면 공이 예상보다 튀거나 감각이 안 맞을 수 있어요. 중요한 시합이라면 2~3일 전에 갈고 한두 번 쳐 보는 것을 권합니다.